考研英语复习全攻略
英语基础薄弱者的系统提分方案
作者：考研英语规划团队 · AiPy 考研助手 · 2026年7月
表1
| 阶段 |
时间 |
核心目标 |
每日投入 |
| 基础阶段 |
3月-6月（约4个月） |
词汇量突破4000+，掌握基础语法，能拆解简单长难句 |
2-3小时 |
| 强化阶段 |
7月-9月（约3个月） |
词汇量突破6000+，掌握阅读方法论，开始做早年真题 |
3-4小时 |
| 真题阶段 |
10月-11月（约2个月） |
近10年真题精刷2-3遍，作文模板成型 |
3-4小时 |
| 冲刺阶段 |
12月-考前（约1个月） |
全真模拟、查漏补缺、作文押题背诵 |
4-5小时 |
表2
| 时间段 |
任务 |
时长 |
说明 |
| 7:00-7:30 |
背单词（新词） |
30分钟 |
80-100个新词，边写边读 |
| 8:00-9:00 |
长难句/语法 |
30分钟 |
学1个语法点+拆解2个句子 |
| 9:00-9:30 |
同源外刊阅读 |
30分钟 |
做1篇，积累生词和长难句 |
| 12:30-12:45 |
App复习单词 |
15分钟 |
碎片时间复习早上的词 |
| 19:00-19:30 |
单词复盘 |
30分钟 |
复习当天新词+前一天的词 |
| 20:00-20:30 |
作文素材积累 |
30分钟 |
背诵万能句型/阅读范文 |
表3
| 时间段 |
任务 |
时长 |
说明 |
| 7:00-7:20 |
快速过单词 |
20分钟 |
App刷200-300个旧词 |
| 8:00-9:00 |
真题阅读 |
60分钟 |
1篇阅读（做题+精读+复盘） |
| 9:10-9:30 |
长难句拆解 |
20分钟 |
从阅读中挑2-3个句子拆解 |
| 12:30-12:45 |
翻译练习 |
15分钟 |
做1句真题翻译 |
| 19:00-19:30 |
单词重点攻克 |
20分钟 |
复习App收藏的顽固词 |
| 20:00-20:30 |
作文模板整理 |
30分钟 |
整理/修改模板，写1篇 |
| 20:30-20:45 |
完形填空 |
15分钟 |
做1篇完形 |
表4
| 时间段 |
任务 |
时长 |
说明 |
| 7:00-7:15 |
快速过单词 |
15分钟 |
App刷500个词 |
| 8:00-9:30 |
真题阅读 |
90分钟 |
2篇阅读（限时+精读+复盘） |
| 9:40-10:00 |
翻译+完形 |
20分钟 |
1句翻译+1篇完形 |
| 12:30-12:45 |
作文限时写作 |
15分钟 |
写1篇小作文 |
| 19:00-19:30 |
错题复盘 |
30分钟 |
整理阅读错题本 |
| 20:00-20:40 |
作文修改+背诵 |
40分钟 |
修改作文/背诵范文 |
表5
| 时间段 |
任务 |
时长 |
说明 |
| 7:00-7:15 |
高频词速刷 |
15分钟 |
只背高频词 |
| 8:00-9:00 |
全真模拟/阅读 |
60分钟 |
做整套试卷或2篇阅读 |
| 9:10-9:30 |
翻译+完形 |
20分钟 |
保持手感 |
| 12:30-12:45 |
作文默写 |
15分钟 |
默写1篇大作文模板 |
| 19:00-19:30 |
作文押题背诵 |
30分钟 |
背诵押题范文 |
| 20:00-20:30 |
错题回顾 |
30分钟 |
翻看错题本 |